KetoDiet

KetoDiet App aplikasi rendah karbohidrat asli dari KetoDietApp.com

Keto Diet bukan hanya tentang menurunkan berat badan dengan biaya berapa pun; ini tentang mengadopsi gaya hidup yang lebih sehat. Selain mengurangi asupan karbohidrat, Anda akan belajar mengapa penting untuk mengikuti pendekatan berbasis makanan utuh dan memasukkan sumber lemak sehat seperti minyak zaitun, ikan berlemak, dan daging yang diolah dalam makanan sehari-hari.

Diet rendah karbohidrat yang sehat adalah alat penurunan berat badan yang efektif karena akan menjaga kadar gula darah Anda stabil dan nafsu makan Anda terkendali. Selain efek pembakaran lemak, gaya hidup rendah karbohidrat juga dapat meningkatkan kondisi kesehatan termasuk diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, dan peradangan, yang semuanya meningkatkan risiko penyakit jantung.

Diet ketogenik tampaknya menjadi tambahan yang berguna untuk pengobatan kondisi kesehatan seperti Alzheimer, Parkinson, Diabetes tipe 2, epilepsi, dan bahkan beberapa jenis kanker.

Bagaimana Keto Diet lebih baik dari aplikasi lain?

&banteng; Konten gratis ditambahkan setiap hari termasuk resep, artikel, saran ahli, dan lainnya.

&banteng; Akurasi sangat penting untuk diet rendah karbohidrat. Oleh karena itu, kami tidak mengumpulkan data nutrisi secara crowdsource. Semua data nutrisi dalam Keto Diet didasarkan pada sumber yang akurat dan dapat diverifikasi, bukan dari kontribusi yang dibuat oleh pengguna atau sumber lain yang tidak dapat diandalkan.

&banteng; Kami menjaga kerahasiaan data Anda - Keto Diet tidak pernah menjual atau membagikan data Anda dengan cara apa pun.

Lebih dari sekadar aplikasi!

KetoDietApp.com adalah salah satu situs web rendah karbohidrat teratas. Lebih dari dua juta orang mengunjungi kami setiap bulan.

&banteng; Ribuan orang telah bergabung dengan Tantangan Diet Keto kami untuk tetap termotivasi sambil mengikuti diet rendah karbohidrat yang sehat

&banteng; Grup dukungan Facebook untuk membantu Anda memulai dan menjawab pertanyaan apa pun yang mungkin Anda miliki

Apa itu Keto?

Saat Anda mengikuti diet ketogenik dengan mengurangi asupan karbohidrat hingga kurang dari 50 gram karbohidrat sehari, tubuh Anda akan mulai memproduksi keton di hati. Anda akan memasuki ketosis dan mulai menggunakan tubuh lemak dan keton sebagai sumber energi. Salah satu manfaat utama ketosis adalah kemampuannya menekan nafsu makan. Sementara kadar keton Anda akan meningkat, kadar glukosa darah dan kadar insulin Anda akan turun, menyebabkan rasa kenyang. Anda secara alami akan makan lebih sedikit dan jumlah kalori yang dimakan akan turun.

Sorotan Aplikasi Keto Diet

Resep Keto

&banteng; Fakta nutrisi yang rinci dan akurat

&banteng; Bahan opsional menawarkan lebih banyak fleksibilitas

&banteng; Penyesuaian ukuran porsi

&banteng; Resep favorit untuk menemukannya dengan cepat

Catatan: Langganan KetoDiet Premium diperlukan untuk mengakses semua resep.

Profil

&banteng; Tetapkan batas dan tujuan karbohidrat Anda

&banteng; Kalkulator Keto internal untuk menentukan asupan makronutrien ideal Anda

&banteng; Perbarui berat badan, lemak tubuh & pengukuran untuk melacak kemajuan Anda

&banteng; Mendaftar untuk akun Keto Diet untuk melakukan sinkronisasi di beberapa perangkat

Perencana & amp; Pelacak

Rencanakan makanan keto Anda dengan perencana diet intuitif kami. Buat rencana diet Anda sendiri dengan:

&banteng; Ratusan makanan disertakan

&banteng; Camilan keto cepat 1 bahan

&banteng; Makanan khusus Anda sendiri

&banteng; Makanan restoran

&banteng; Produk bermerek dengan pemindaian barcode

Kemajuan

Lacak setiap aspek kemajuan diet keto Anda:

&banteng; Berat & lemak tubuh

&banteng; Statistik tubuh

&banteng; Karbohidrat & makronutrien lainnya

&banteng; Asupan air

&banteng; Suasana hati dan energi

&banteng; Keton darah, urin, dan napas

&banteng; Gula darah

&banteng; Lipid darah

Panduan

Pendekatan Keto Diet dijelaskan secara menyeluruh. Temukan ilmu di balik diet ketogenik, dan cari tahu apa itu ketosis. Pelajari mengapa pendekatan diet ini bekerja paling baik dan apa yang harus dimakan dan dihindari dalam diet keto. Semua didukung oleh referensi ilmiah.

Makanan Gratis & amp; Artikel Ahli

Pembaruan berkelanjutan dari Blog Keto Diet terintegrasi kami, termasuk resep GRATIS, kiat diet, kisah sukses, panduan, rencana diet, dan artikel ahli mingguan.